スポーツや演舞、ダンスなどで起こり競技問わず

多いケガの1つが肉離れです。損傷の度合で

１度(軽傷)　わずかな筋繊維の損傷！

歩行は可能なことがほとんどで保存療法で治療し、

競技復帰まで１～２週間程度の場合がおおいです。

２度(中等症)　部分断裂！

安静と固定が基本になります。２～３週間の安静、固定

物理療法をし治癒力を高め、競技復帰には４～６週

程度の場合が多いです。

３度(重症)　完全断裂！

ここまでの損傷は稀ですが、手術を要することが

多いです。原因として、

①急激な動き(伸張力)、又は疲労蓄積に

よる筋肉が硬くなっている時(ケア不足)

の肉離れ。

②偏った使い方、負荷のかかり方からくる

拮抗筋(きっこうきん)→(前と後ろの筋肉)

のバランスが崩れ、

それを自分で認識できずクセになってる

肉離れ。

BPLUS(ビープラス)整骨院では、スポーツによるケガ

の治療、偏った体の整体、ケガをしにくい身体づくりも

しっかり指導させてもらいケアしていきます(^^)/

ケガを早く治したい！！

札幌市豊平区(西岡、福住、月寒)にお住まいで整体

整骨院をお探しの方はBPLUS(ビープラス)にお任せください<m(__)m>